出産後の抜け毛・薄毛の悩み・・・

50代の私たちには少し昔の話になってしまうと思いますが、参考としてぜひ知っておいてください。

 

出産をすると抜け毛が増えるというのは、約7割の女性が経験すると言われています。
出産して髪が大量に抜ける原因は、女性ホルモンの分泌量が大きく変化するからです。
妊娠している間は、髪の成長を維持するエストロゲンの分泌が増加するため、逆に髪の量が増えたように感じます。
しかし出産をするとエストロゲンの分泌量も通常の状態に戻るため、それまで普通よりも長く成長期にあった髪の毛がどんどん抜けていきます。
また、しばらくはホルモンの分泌量が安定しませんから薄毛の状態が続くことになりますが、いつまで続くのか、そのままで大丈夫なのか不安になってしまう方も多いでしょう。

 

産後の薄毛が続く期間

出産後の薄毛がいつまで続くかは、ヘアサイクルが大きく関わっています。
ヘアサイクルとは髪が成長して抜け落ちるまでの周期のことで、成長期と退行期、そして休止期の3つの時期に分かれています。
女性の場合、髪が生えて伸びていく成長期は3年から6年、髪の毛の成長が止まり抜けていく退行期が約3週間、次に髪が生えるまでの準備期間となる休止期が約3ヶ月になります。

 

産後の抜け毛は、成長期が終わった状態なので、退行期から休止期の状態になっています。

 

髪の毛は1本1本ヘアサイクルが違うので一概には言えませんが、次に髪が生えるまでには、退行期と休止期を合わせると4ヶ月ぐらいはかかります。
ですので単純に言うと4ヶ月ぐらいは産後の薄毛が続くことになります。
ただ、もちろんすべての髪が同じサイクルで伸びるわけではないので、順調に行ったとしても半年、平均すると薄毛が改善できるまでには1年かかると言われています。

 

ケアは必要?本当のところは

 

普通、抜け毛が増えたり髪が薄くなったりしたら育毛ケアを始める必要があります。
出産後の薄毛も産後脱毛症や分娩後脱毛症などと言われるので、なにか特別なケアが必要なのではと思うかもしれません。
しかし、出産後の薄毛というのはホルモンの分泌量の変化によって起こるだけですから、基本的にはケアをしなくても、ある程度の期間が経てば自然に元に戻ります。

 

ただ人によっては、子育てによってストレスを感じたり、睡眠や食事が不規則になったりすることも薄毛の原因になっていることがあります。
ストレスを感じると血行が悪くなり頭皮に栄養が行き渡らず、抜け毛や薄毛が引き起こされます。
睡眠が不足すると頭皮や髪のダメージが修復されませんし、食事がきちんと摂れないと栄養不足になります。
こういった原因で薄毛が起こっている場合は、ケアというより生活習慣を改善しないと薄毛の状態が続くことも考えられます。

 

また、少しでも早く髪の量を増やしたいという場合にはケアをするのがオススメです。

 

産後の薄毛のケアの基本は、栄養バランスの整った食事とたっぷり睡眠をとること、ストレスを溜めないことですが、新生児の育児は時間に余裕もありませんから思うように行かないことも多いでしょう。
そういった場合は、栄養成分が配合されている育毛剤でケアをするのが効果的です。
育毛剤によってはリラックス効果がある成分も配合されていますから、ストレスの緩和効果も期待できます。

 

 

 

 

女性用育毛剤おすすめランキング

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管理人がいろいろ試してきた【納得の女性用育毛剤ランキング】を紹介します! 女性用育毛剤を選ぶ上で大切な3つの確認ポイント
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ランキング1

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ランキング2

ルルシア

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ランキング3

ヘアモア

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ランキング4

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ベルタヘアローション

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ランキング5

CA101(シーエーイチマルイチ)

CA101

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しっかりとした美髪を目指します。



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容量 120ml
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定期コースはネットでも解約できる





ランキング6

ヘアリシェ

ヘアリシェ

元宝塚女優のおすすめ育毛剤


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脱毛抑制成分塩酸ジフェンヒドラミンを配合。
加齢・更年期での抜け毛にしっかり対策できます。
髪がふわっとボリュームUPしたという口コミが多数の人気商品。


初回価格 1,800円
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返金保証 無期限日
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有効成分 DIH(ダイズエキス、イザヨイバラエキス、ヒオウギエキス)、センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム(カンゾウ)、塩酸ジフェンヒドラミン
容量 100ml
備考 【医薬部外品】

定期コースは回数縛りなし、いつでも解約可





ランキング7

DERMED(デルメッド)

デルメッド

育毛成分CTPを配合した女性用育毛剤


製薬会社の作った信頼できる育毛剤
植物細胞を元気にさせる働きをするCPCを育毛成分として配合。
他にも柑橘系のエキスなど独自の研究結果による成分が多い。
定期縛りもなく購入できるのも魅力。


初回価格 2,000円
2回目以降 4,000円
定期購入条件 なし
返金保証 90日。
※通常価格 4,000円
有効成分 CTP、いよかんチンピエキス、トウヒエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、マテ茶、サリチル酸
容量 120ml
備考 【医薬部外品】

定期購入ではなく初回割引で購入できる。





ランキング8

スカルプDボーデ

スカルプDボーデ

テレビCMなどでも有名なスカルプDの女性用育毛剤


信頼のスカルプDが女性用に開発した育毛剤。女性ホルモン様作用成分も配合した本格仕様。
使いやすいノズルでダイレクトに地肌へ。
同シリーズのシャンプーなどもあり、トータルでケアが可能。
ボリュームあるスタイリングに。

初回価格 6,139円
2回目以降 6,139円
定期購入条件 いつでも解約可能。
返金保証 なし
※通常価格 7,222円
有効成分 女性ホルモン様作用成分(エストラジオール)、グリチルリチン酸、ヒノキチオール
容量 80ml
備考 【医薬部外品】

定期購入は常に15%OFF





ランキング9

リリイジュ

リリイジュ

累計600万本販売の女性用育毛剤の老舗商品


宮崎美子さんのテレビCMでも有名なリリイジュ。
育毛の専門家と作り上げた、女性用育毛剤の先駆け的ブランド。
独自成分桐葉エキスの浸透力をさらに向上させ、パワーアップ。


初回価格 2,350円
2回目以降 4,230円
定期購入条件 3回購入
返金保証 90日
※通常価格 4,704円
有効成分 桐葉エキス、エストラジオール、センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム
容量 75ml
備考 【医薬部外品】

150mlのサイズもあり。





ランキング10

髪萌(HATHUMOE)

髪萌

25種の植物成分を配合


育毛有効成分の他にも25種類の植物成分を配合し頭皮の健康をケア
地肌の強さを取り戻す。
150mlでお得。
定期購入の縛りもないので購入しやすい。



初回価格 4,500円
2回目以降 5,400円
定期購入条件 なし
返金保証 なし
※通常価格 6,000円
有効成分 センブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム
容量 150ml
備考 【医薬部外品】

容量もたっぷりの150ml